Ponekad radimo na magiji žaljenja: „Ako žalim dovoljno dugo i dovoljno jako, šta će se desiti?“ Osnovna magija Deteta je da će Bog ili Sudbina promeniti prošlost ili će ga vratiti u proslost tako da može da uradi sve iz početka. Žaljenje može magijski zameniti samooptuživanje ili biti odbrana od okrivljivanja od strane drugih. Sigurno se koristi da bi sprečilo osobu da uživa u sadašnjosti.
Žaljenje je pre naučeno nego prirodan odgovor. Ljudi koji su od detinjstva naučili da žale zbog svojih postupaka imaju velikih poteškoća u pravljenju životnih izbora. Imaju internalizovane porodične slogane kao što su: „Pažljivo razmisli ili ćeš žaliti celog života“, „Kako si prostro tako ćes i leći“ ili „Sad si dovoljno odrastao da budeš slobodan da praviš sopstvene greške“.
Jedna od reči koje ljudi sa osećanjem žaljenja imaju najčešće koriste je „greška“ umesto „izbor“.
Roditeljski imperativ je: „Budi ispravan“ a upozorenje Deteta je: „Nemoj raditi ništa pa nećeš zažaliti zbog svoje odluke.“ Zabrana je dakle: „Nemoj.“
Žaljenje je jedan od najozbiljnijih i najčešćih reket osećanja.
U njemu se utapaju ljudi koji su naučeni da kroz život idu unatraške, fokusirajući se nesrećno na ono što se nije dogodilo uz isključivanje onoga što jeste ili je moglo biti.
Kada osoba koja žali gleda u budućnost, ona to radi da bi sebe podsetila da će oduvek ostati takva kakva jeste, okrenuta unazad: „Oduvek ću žaliti što nism imala sina“, nisam otišla na koledz, Bila sam prevarena jer sam bila mlada, što sam se udala, što se nisam udala“
Kada osoba, mesto, posao ili prilika zavek prodju, umesto preteranog žaljenja potrebno je oprostiti.
Zbogom je važno za sve one koji žive u onome što je bilo ili moglo biti. Kada kaže zbogom, osoba se vraća u sadašnjost sa energijom da se posveti današnjici i promenama koje želi da učini danas.
U nastavku pogledajte gostovanje Psihologa i Psihoterapeuta Krisitine Brajović Car na temu: Parterski odnosi:
- Zaštićeno: Literatura Ričarda G. Erskina za članove - 29/04/2024
- Gostujuće predavanje Tommy Ross-Williams - 22/04/2024
- Empatija i vršnjačko nasilje - 06/01/2024
Aleksandra Đurić 
