Transakciona analiza
Šta je transakciona analiza?
Teorija ličnosti i psihoterapijski modalitet koji je 1960-ih razvio dr Erik Bern, kao odgovor na potrebu da se psihoanaliza, a zapravo čitav psihoterapijski diskurs, otvori i prevede u jasan, svakodnevni jezik koji ljudi mogu da koriste.
TA je istovremeno teorija ličnosti, teorija komunikacije i modalitet psihoterapije.
Cilj TA je autonomija: aktiviranje sposobnosti da svesno biramo iz kog ego stanja reagujemo i da prepoznamo automatske obrasce formirane rano u životu, koji često ograničavaju naše kapacitete za autonomiju.
Ukratko
Ego stanja, životni skript i igre
Transakciona analiza je humanistički pravac: naglašava ravnopravnost klijenta i terapeuta, usmerenost na sadašnji trenutak i jezik koji je razumljiv svakome.
Prema TA, svaka ličnost ima tri ego stanja, Roditelja, Odraslog i Dete, koja određuju kako osećamo, mislimo i ponašamo se. Roditelj nosi ono što smo preuzeli od roditeljskih figura, Odrasli odgovara na stvarnost ovde i sada, a Dete je deo koji oseća i reaguje spontano.
Do sedme godine usvajamo zabrane i dozvole značajnih drugih i od njih gradimo životni skript, plan koji kasnije nesvesno ponavljamo. Skript nas ne određuje: osnovna postavka TA je da sami odlučujemo o svom životu i da te odluke možemo menjati.
Kao teorija komunikacije, TA objašnjava i kako nastaju nesporazumi. Svaka razmena se sastoji od transakcija, otvorenih ili skrivenih. Kada se razgovor ponavlja po istom obrascu i završava loše za obe strane, u TA to zovemo igrom. Cilj rada je da se igre i skript osveste, kako bi osoba živela autentičnije.
Polja primene
Gde se TA koristi?
Transakciona analiza je nastala u kliničkoj psihoterapiji, a danas se primenjuje u četiri polja, svako sa sopstvenom sertifikacijom pri EATA.
Psihoterapija
Rad sa kliničkim populacijama, dugotrajna promena kroz psihoterapijski tretman.
Savetovanje
Kraći rad sa nekliničkim potrebama klijenata kroz savetodavne intervencije primenjene na konkretna životna pitanja.
Primena u obrazovanju
Rad sa decom, mladima i njihovim učiteljima kroz razvojni potencijal teorije TA, posebno primenu teorije motivacije, razvoja i humanističkih principa učenja.
Organizacije
Razvoj timova, autonomne motivacije, uvažavajućeg liderstva i podsticajne organizacione kulture.
Cilj transakcione analize jeste autonomija, koja se manifestuje kao širenje svesnosti, spontanosti i kapaciteta za intimnost.Erik Bern · 1964
Upitnik
ZESUI upitnik ego stanja
Online upitnik za procenu ego stanja, zasnovan na teoriji transakcione analize. Popunjavanje traje desetak minuta, a rezultat je profil vaših ego stanja.